Специалист

2019 - 2025 г. - Факультет психологии МГУ, специальность «Клиническая психология», кафедра нейро- и патопсихологии, специализация «Психотерапия и психоаналитическая психология».

Дополнительное образование:
2025 г. - «Базовый курс терапии, сфокусированной на сострадании (CFT)», МИР КПТ.
2026 г. - Семинар «Терапия принятия и ответственности (ACT) в работе с нарушением образа тела», Hungrie School.

Используются психотерапевтические подходы с доказанной эффективностью: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), терапия принятия и ответственности (ACT), терапия, сфокусированная на сострадании (CFT), диалектическая терапия (DBT), схема-терапия.

Работа ведется в интегративной модели, в рамках которой подбираются те методы, которые окажутся наиболее эффективными в ситуации клиента.

В рамках терапии и консультирования работает с такими запросами как:
- Выгорание, стресс, желание повысить качество жизни
- Самокритика, проблемы с уверенностью в себе
- Желание разобраться в себе и своей истории
- Эмоциональные проблемы
- Абьюз, проблемы в отношениях
- Прохождение кризиса;
- Психосоматические расстройства;
- Кризисные состояния и последствия травмы;
- Психические расстройства: расстройства пищевого поведения (РПП), аффективные расстройства (БАР, депрессия), расстройства, специфически связанные со стрессом;
- Реабилитация при психических расстройствах.

О реабилитации при психических расстройствах.
Работа с психическими расстройствами требует комплексного подхода, где фокус не только на работе с симптомами, но и на восстановлении связи с собой, развитии навыков, помогающих чувствовать себя увереннее, и формировании правильного отношения к диагнозу - не как к приговору, а как к части вашей истории, с которой можно научиться жить.

Важная часть работы связана с психообразованием - объяснением того, как работает расстройство, какие у него симптомы и триггеры, и с тренировкой распознания своих состояний, чтобы замечать ранние признаки обострения, помочь себе до визита к врачу и вовремя обратиться за фармакотерапией.

Сессии проходят с акцентом на ваши ресурсы и цели с применением доказательных методов, таких как КПТ, СFT, ACT, метакогнитивный тренинг, подбираются с учетом вашего диагноза (депрессия, БАР, шизофрения, тревожные расстройства) и в сотрудничестве с лечащим врачом.

Реабилитация - это не «исправление», а путь к тому, чтобы жить, а не выживать. Даже небольшие изменения со временем приводят к устойчивым результатам.