Статьи о психическом здоровье

Полезные материалы от специалистов клиники «Терапия» о психологии, воспитании, эмоциональном здоровье и отношениях в семье. Здесь вы найдете ответы на распространенные вопросы, рекомендации и практические советы.

Катушки киноплёнки на фоне кресел кинозала — кинотерапия

Психическое здоровье

Кинотерапия в Москве

Замкнутость, раздражительность и нежелание разговаривать не всегда означают, что подросток не нуждается в родителях. Рассказываем, как поддерживать близость даже в непростой период.

Человек опустил голову на руки у ноутбука — иллюстрация эмоционального выгорания

Психическое здоровье

Эмоциональное выгорание: когда усталость становится образом жизни

Воскресный вечер. За окном ещё светло, впереди целые сутки до понедельника — а внутри уже поднимается тяжёлое, вязкое ощущение надвигающейся недели. Тревога без конкретной причины, раздражение, желание, чтобы всё как-нибудь само собой отменилось. Если вам знакомо это состояние — и оно повторяется снова и снова, — скорее всего, речь идёт не о простой усталости. Психологи называют подобное явление эмоциональным выгоранием, и оно давно вышло за рамки профессионального жаргона, превратившись в одну из самых распространённых проблем современного человека.

Лицо за расколотой маской — иллюстрация синдрома самозванца

Школа и взросление

Синдром самозванца: почему умные и способные люди не верят в себя

Вы только что получили повышение, успешно защитили проект или услышали искреннюю похвалу от человека, которого уважаете, — и вместо радости внутри поднимается тревога. Ощущение, что вас вот-вот «разоблачат». Что всё случилось по ошибке, по стечению обстоятельств, по чужой невнимательности — но никак не благодаря вашим реальным способностям. Знакомо? Психологи называют такое состояние синдромом самозванца, и оно встречается куда чаще, чем принято думать.

Мужчина с закрытыми глазами и руками у лица — иллюстрация к статье о тревоге и депрессии

Психическое здоровье

Тревога и депрессия у россиян: почему каждый второй на грани и что с этим делать

Институт психологии Российской академии наук опубликовал данные, которые сложно читать без тревоги. Признаки депрессии зафиксированы у каждого второго респондента — 49 процентов. Признаки тревоги — у каждого третьего, 33 процента. Высокая выраженность тревожно-депрессивной симптоматики характерна для 36 процентов россиян.

Юный боксёр рядом с тренером — иллюстрация кризиса мотивации в спорте

Школа и взросление

Кризис мотивации у юных спортсменов: когда интерес угасает

Для многих родителей спортивная карьера ребенка – это гордость, мечты о победах и вера в его будущее. Но что делать, когда яркий огонь в глазах вдруг гаснет?

Мать и дочь беседуют за столом — эмоциональная связь с подростком

Школа и взросление

Эмоциональная связь с подростком: понимание и поддержка

Взросление ребенка — это непрерывный, сложный и часто непредсказуемый процесс, который ставит перед родителями множество вопросов.

Девушка держится за виски при разговоре с матерью — трудности эмоциональной связи с повзрослевшими детьми

Школа и взросление

Как сохранить эмоциональную связь с повзрослевшими детьми

Мать беседует с дочерью — поддержка самостоятельности подростка

Психическое здоровье

Отпускать, чтобы вырастить: почему самостоятельность подростка - ключ к его будущему?

Воскресный вечер. За окном ещё светло, впереди целые сутки до понедельника — а внутри уже поднимается тяжёлое, вязкое ощущение надвигающейся недели. Тревога без конкретной причины, раздражение, желание, чтобы всё как-нибудь само собой отменилось.

Подросток закрывает уши во время спора с матерью — конфликты с родителями

Школа и взросление

Война в отдельно взятой квартире: как перестать спорить с подростком и начать слышать

Иногда кажется, что с приходом подросткового возраста в некогда мирной семье объявляется «война».

Напряжённый разговор матери и дочери — трудности общения с подростком

Школа и взросление

Почему подросток обесценивает взрослых и как реагировать?

Каждому родителю знакома ситуация: ещё вчера ребёнок восхищённо смотрел на вас, прислушивался к каждому слову, а сегодня он вдруг стал воспринимать ваши советы как устаревшую критику, ваши достижения — как нечто само собой разумеющееся, а ваш опыт — как нерелевантный.

Человек с табличкой «HELP» — обращение за психологической помощью

Школа и взросление

Чтобы признать, что нужна помощь, необходима смелость

Быть родителем – это бесконечный путь открытий и испытаний. А быть родителем подростка – это отдельная планета, где привычные правила часто не работают, а эмоции бьют через край.

Мать и дочь улыбаются друг другу — доверительное общение с подростком

Школа и взросление

Разговор по душам: как услышать и понять своего подростка

Быть родителем подростка – это искусство баланса, требующее не только терпения, но и глубокого понимания внутренних процессов, происходящих с Вашим ребенком.

Спор матери и дочери-подростка — конфликт поколений и сепарация

Школа и взросление

Конфликт поколений и сепарация: как найти баланс

Подростковый возраст – это время бурных перемен, как для самого подростка, так и для всей его семьи.

Подросток смотрит в зеркало — самооценка и поиск идентичности

Школа и взросление

Путь к себе: подростковые вызовы, самооценка и поиск идентичности

Подростковый возраст – это период бурных трансформаций, когда тело и психика переживают радикальные изменения.

Мать держится за виски рядом с кричащей дочерью — иллюстрация к статье о подростковой депрессии

Школа и взросление

Тихий крик о помощи: как отличить подростковую лень от депрессии?

Подростковый возраст – это период бурных изменений, когда поведение ребенка порой кажется нелогичным и противоречивым.

Самооценка подростка

Школа и взросление

Самооценка подростка: виды самооценки, причины и как помочь подростку

Подростковый возраст — это период активного становления личности, самосознания и самооценки. В это время ребенок начинает иначе смотреть на себя, сравнивать себя с другими, больше зависеть от мнения сверстников, переживать из-за внешности, учебы, отношений, успехов и неудач.

Диагностика готовности к школе

Школа и взросление

Диагностика готовности к школе: как определить готовность ребенка к обучению

Поступление в первый класс — важный этап в жизни ребенка и всей семьи.

Ребенок у доски

Психическое здоровье

Аутизм и буллинг: общая информация, распространенность

Аутизм — это расстройство, которое влияет на коммуникацию, социальное взаимодействие, поведение и отношения со сверстниками.

Ребенок у доски

Психическое здоровье

Аутизм и буллинг: влияние травли на психическое здоровье, профилактика

Аутизм — это расстройство, которое влияет на коммуникацию, социальное взаимодействие, поведение и отношения со сверстниками.

Ребенок в окружении детей

Психическое здоровье

Аутизм и буллинг: виды травли, факторы риска

Аутизм — это расстройство, которое влияет на коммуникацию, социальное взаимодействие, поведение и отношения со сверстниками.

женщина с дочкой подростком

Школа и взросление

Как найти общий язык с подростком

10 рекомендаций от нашего клинического психолога и педагога-практика, которые работают

17.03.2026 г.

Лицензия

Л041-01137-77/04521002

Скачать PDF

10.03.2026 г

Выписка из реестра лицензий

Скачать PDF

17.03.2026 г.

Реквизиты компании

Скачать DOCX

Адрес

г. Москва, ул. Викторенко, 9

Номер

+7 (495) 320-15-14

График работы

с 9:00 до 22:00 ежедневно

Электронная почта

info@terapiya.family

Построить маршрут